Gewohnheiten & Routinen

Tanzen fürs Gehirn: Was Studien zum Demenzrisiko nahelegen – und wie du leicht anfängst

Tanzen ist mehr als Freizeitspaß: Studien zeigen, dass regelmäßige Schritte, Musik und soziale Nähe mit einem deutlich niedrigeren Demenzrisiko zusammenhängen. Was an den Zahlen dran ist – und wie wir Tanzen ohne Druck in den Alltag holen.